Slana jela · 4. studenoga 2026.

Mediteranski špageti s inćunima

Špageti u umaku od rajčice, crnih maslina, kapara i inćuna, završeni svježim peršinom.

Mediteranski špageti s inćunima, AI ilustracija

Špageti: 450 g · Voda za umak: 240 ml · Sadrži ribu

Sastojci

  • 450 g špageta
  • 6 češnjeva češnjaka, narezanih na listiće
  • 6 slanih fileta inćuna, nasjeckanih
  • 70 g crnih maslina bez koštica iz salamure, nasjeckanih
  • 35 g sitnih kapara iz salamure, ocijeđenih
  • 800 g cijelih konzerviranih rajčica San Marzano, zgnječenih
  • ¼ žličice pahuljica ljute papričice
  • 15 g nasjeckanog svježeg peršina
  • Maslinovo ulje i sol prema potrebi
  • 240 ml vode za umak

Priprema

  1. Zakuhajte posoljenu vodu za špagete. Narežite i ocijedite sastojke.
  2. U širokoj tavi zagrijte maslinovo ulje. Dodajte češnjak, a kad zacvrči umiješajte inćune da se povežu s uljem. Pazite da češnjak ne zagori.
  3. Dodajte masline i kapare. Nakon otprilike minute dodajte rajčice.
  4. Konzervu isperite s ukupno 240 ml vode i ulijte u tavu. Kad zakipi, dodajte ljutu papričicu i lagano kuhajte dok pripremate tjesteninu. Posolite samo ako je potrebno.
  5. Špagete skuhajte al dente i hvataljkama prebacite u umak. Umiješajte peršin, povežite i poslužite vruće.

Napomene

Inćuni su riba, a jelo nije vegetarijansko. Izvor ne određuje broj porcija, količinu ulja ni točno trajanje kuhanja umaka. Vrijeme videa nije vrijeme pripreme.

Detaljni video · 5:35

Kratki pregled · 30 sekundi

Short je sažetak; pune mjere i postupak nalaze se iznad.

Sintetizirani glas i licence

Glas: Piper sr_Marko_medium, phantom9623 (MIT). Osnovni model: piper_si_artur, ppisljar pod CC BY 4.0. Novi tekst, generirani govor i montaža. Atribucija ne znači podršku autora receptu ili kanalu.

Izvor i prilagodbe

Punkufer: tjestenina u mediteranskom umaku, prema Lidiji Bastianich. Mjere i postupak opisani su vlastitim riječima. Savjeti za pripremu unaprijed i praćenje pakiranja špageta urednički su dodaci. Recept ne sadrži svinjetinu. Izvorne fotografije nisu korištene.